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呵护您孩子的牙齿
我应何时开始为我的孩子清洗牙齿? 当孩子一出牙便开始刷牙是个不错的主意。市面上有专门为婴儿设计的牙刷出售。如果你觉得很难将牙刷放入婴儿的口中,你可以使用干净的绒布或布擦洗牙齿及牙龈来代替刷牙。重要的是尝试和在早餐后 ...5-14
儿童咳嗽- 家长如何正确处置
咳嗽是人体有效的自我防御机制之一。当有外来异物入侵,不论是一小块的食物,或是感冒所产生的分泌物进入了呼吸道,大脑的咳嗽中枢会下达命令,使呼吸道产生一股快速强大的气流来排除异物。咳嗽可以使呼吸道保持畅通,且排除刺激 ...4-15
看懂婴儿的举动 - 听懂宝宝的悄悄话
妈妈可以根据婴儿的一举一动,了解宝宝的心理需求,并适时给予最贴心的照料。 6个月的宝宝会张开双臂、身体扑向亲人,寻求亲人的搂抱。而当陌生人想要抱他时,宝宝会转头避开。 7~8个月时,宝宝会以拍手和笑脸表示高兴,点头 ...4-12
了解胎教方法 - 培养优秀宝宝
研究指出:胎儿有良好的听看能力,能听见谈话,辨别声音。譬如:受胎后四个月的胎儿有相当敏锐的触觉及味觉,他的嘴唇若受到刺激,会作吸吮的动作;羊水味道有异,会皱眉头;能感受到母亲腹部上的光,若光线太强会用手去遮眼睛 ...4-6
科学的断奶方法及饮食介绍
产后10个月,母乳的分泌量及营养成分都减少了很多,而宝宝此时却需要更加丰富的营养,如果不断奶,就易患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时,妈妈喂奶的时间太久,会使子宫内膜发生萎缩,引起月经不调,还会因睡眠不好、食欲 ...4-4
认识宝宝常见的皮肤问题
湿疹?皮肤炎?到底宝宝皮肤上被肆虐的痕迹,是哪种病症在作怪呢?由于大多数的宝宝都可能出现皮肤炎的情况,而产生的症状经常大同小异、难以分辨,因此家长们除了要对宝宝常见的皮肤疾病有初步的认识之外,宝宝的皮肤一旦出现红肿、痒 ...4-1
注意生活细节, 帮助孩子长更高
在影响孩子身高的因素中遗传或体质 - 比如不同种族和父母亲身高是最主要的,但是后天仍可通过某些方式弥补以增加身高, 保证充足的睡眠 人体在晚上十一点至凌晨二点之间为生长激素分泌最多的时刻,适时且充足的睡眠,小孩才会长得好,反 ...3-29
宝宝总流口水怎么办
所谓"口水"是口腔内唾液腺分泌的唾液。唾液在消化食物时起润滑作用。食物的刺激、口腔内的炎症以及胃里消化食物时,均可通过反射,作用于神经系统,促使唾液腺分泌唾液增加。正常成人每天分泌唾液1000-1500毫升。每个人都会流口水,所不 ...3-27
怎样去掉婴儿头上的胎垢
有一些婴儿头顶上有一层厚厚的乳痂,看上去很不舒服。年轻的妈妈们想替孩子去除乳痂,又怕因此碰到囟门,伤及孩子。那么,长了乳痂应如何去除,乳痂能不能预防呢? 其实,乳痂的形成与父母不敢给孩子洗头、视囟门为"禁区"有极大关系。 ...3-27
婴儿出现湿疹 - 如何治疗和护理
婴儿出现的湿疹,俗称"奶癣",是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病,它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病,如果爸爸妈妈小时候患湿疹,他们的宝宝也容易得湿疹。 小宝宝的皮肤十分娇嫩,很轻微的刺激 ...3-27
小宝宝哭闹怎么办: 哄宝宝八法
方法一、喂奶 肚子饿了是小宝宝哭泣最通常的原因,因此喂宝宝喝奶,是让宝宝停止哭泣的最有效方法,有时也可以喂一些水,小宝宝可能是口渴了。 方法二、塞奶嘴 有时宝宝并不是真的饿,可喂宝宝一些水或是给宝宝一个干净的安抚奶嘴,多 ...3-25
宝宝成长参考 - 婴儿平均身高体重表
宝宝长得好不好, 宝宝的生长发育正不正常,宝宝的身高体重是否正常? 婴儿平均身高体重表 ...3-23
怎样给宝宝添加辅食, 添加辅食的时间
许多育儿书籍和儿宝医生都指出:在4个月时就应为婴儿添加辅食。但美国专业人士却主张:就象母乳喂养4个月以下的婴儿"应看婴儿是否有要吃奶的要求,而不是看钟表应该几点喂"一样,添加辅食"应看婴儿是否有要吃辅食的要求,而不是看几个月 ...3-23
孕吐,腿抽筋? - 教你如何缓解孕期不适
1. 孕吐 我们推崇的方法是进食。空腹时恶心尤为剧烈,所以医生往往建议少食多餐。无刺激的点心(如大米饼、椒盐梳打饼干)很有帮助,最好在床头柜里备些薄脆饼干,早上起床前15到20分钟吃一点。每天喝足量的水,进食后加服孕期维生素, ...3-23
宝宝感冒时的食疗及护理方法
感冒是最常见的传染病之一。中医认为感冒是由于六淫侵犯人体而致病的,六淫指的是自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气。其中风邪为六淫之首,是导致感冒的主要原因,所以古代医家将感冒称为"伤风"。西医认为感冒是由病毒 ...3-23
七个育儿经验,帮助新手爸妈
新手爸妈在育儿时常会遭遇一些问题。为此,我们特别归纳了以下7个育儿细节以及对策,希望能助新手爸妈一臂之力。 妈妈怎样与1岁以内的宝宝交谈? 宝宝虽然不会说话,但他渴望与妈妈交流。妈妈可以用这样一些方法与宝宝交谈: 在给宝宝 ...3-23
照顾孩子 - 日常生活中的小秘方
孩子生病,除了及时就医,家庭护理也很重要。本文的作者是幼儿园的保健医生,她们提供的生活小偏方对护理患病的孩子还真有不错的效果呢! 胃口不好 小秘方:挠手心 如果您的宝宝一直"胃口"不好,吃饭不香,还动不动就吐或者拉,说明他 ...3-23
让孩子好好吃饭的秘诀
许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜。 关乎"权利之争"的问题 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里 ...3-21
营养头脑-影响宝宝聪明程度
日本医学博士小林司说:"许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激,就可以增进智慧。这是不错的。但实际上,头脑和身体其他部位的器官一样,需要不断的补充营养。"因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充分的营养。 ...3-21
如何才能养育一个聪明孩子
为了孩子将来能聪明过人,一些父母从孕期开始就做好了充分准备,比如多吃富含高蛋白的食品,进行胎教等;孩子出生后,营养补充更为丰富。可是,就算孩子把这些东西全吃下去,能保证孩子一定聪明吗?答案是未知的。爱子之心虽无可厚非,但 ...3-20
"晚餐要吃少"不适用于儿童
一些在幼儿园的孩子,回到家时通常显得非常饥饿。有时,孩子的家长甚至怀疑幼儿园的"营养餐"不合理、不够量。 在家吃晚餐也会饿为什么部分孩子出园后总是表现得容易饥饿,营养专家说,即使是孩子在家里吃饭,也会有这样的现象。因为孩子 ...3-20
怎样呵护好宝宝牙齿?
宝宝六、七个月大时,乳牙开始相继萌发出来,乳牙好坏可能影响日后恒齿发展,因此在宝宝还不会自己刷牙前,照顾者须负起宝宝口腔保卫工作。每次吃完奶后,以适当硬度的小牙刷或棉花棒,来清洁牙齿,确实作好口腔清洁,亦可避免或减少罹患 ...3-20
多爱 多听 多笑
家长都爱孩子,但要把孩子抚养成人,学问比单纯一个爱字大多了。我把抚养孩子的秘诀归结为三个,简称3L。 第一:爱你的孩子(LoveYourKid)。爱自己的孩子原本是天经地义的事,但事实并非如此。比如说,有不少年轻母亲不愿意母乳喂养,原 ...3-20
如何正确给孩子喂药
小孩子的出现给原本两个人的世界带来了不少欢乐与生气。但是小孩抵抗力弱,常常容易感染疾病。一旦生病,最令父母头痛、烦心的便是喂药了。而在治疗中,正确地给孩子喂药又是至关重要的。 年轻的父母们在给小孩喂药时常常手忙脚乱,急得 ...3-20
坐月子食补:麻油鸡制作
坐月子期间在食补方面,在台湾则盛行以麻油鸡调补,现就麻油鸡制作材料的营养价值做一介绍: 麻油:麻油是由胡麻榨取而来的,含八十三至九十%不饱和脂肪酸,在体内转化成前列腺素,帮助子宫收缩,调节体内脂质代谢,抗血栓形成,并可在 ...3-20
用蔬菜给宝宝做磨牙棍
几乎所有的妈妈都有这样的烦恼,宝宝终于开始长牙了,可是见什么咬什么,唯独不喜欢妈妈特别买来的牙胶。磨牙棍倒是喜欢,可是一分钟扔两根,扔到地上就不能再吃。真是气人!别急,不喜欢买来的,我们就自己做吧。 最简单的办法就是用 ...3-20
产前保健:豆腐皮粥
豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程,是产妇产前保健 ...3-20
产后妈妈补钙营养食谱
中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习,生完孩子10天后,就应该多参加户外活动,晒晒太阳,以防止自身骨量流失,引发骨质疏松。郭会平说,“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利,最终导致产妇缺钙,很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病, ...3-20
春天怀孕的注意事项
春天孕妇应该注意些什么? 冬末春初是各种病毒感染的易感季节,胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同,所谓“易感期”为妊娠早期8周左右,母体感染病毒最易影响胎儿,随着妊娠月份的增加,胎儿受害的机会逐渐减少。许多医学界人 ...3-18
孕妈妈喝茶有讲究
茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝 ...3-18
幼儿吃太多菠菜易缺钙
菠菜是家庭日常用菜,含有铁、维生素等。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高,可防宝宝缺铁性贫血,就让宝宝多吃菠菜。其实幼儿吃菠菜好处不多,害处却不少。 菠菜含有草酸,草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙,草酸钙不能被人体吸 ...3-18
给宝宝自制营养的奶品
即便牛奶是大家的最爱,却也禁不住天天喝日日喝,大家想试着自己动手给宝宝做点奶制品,换点新鲜口味吗?小编为大家收罗了些方法,来看看。原料选择首先你要确定你用的原料——牛奶是新鲜的。三种简单办法可轻松识别牛奶的新鲜程度:a直接 ...3-18
帮助宝宝安睡的食物
据研究,牛奶、小米、水果、葵花子、大枣以及核桃等,都是能帮助宝宝睡眠的食物,在睡觉前数小时内适当吃点,能有助睡眠。像油腻食物、含咖啡因的饮料或食物、会产生气体的食物、辛辣食物等都是不利于睡眠的食物,在睡觉前不宜多吃。此外 ...3-18
宝宝饮食:营养米粥翻新样
古代没有配方奶粉,也没有断乳食品,早早失去母乳的孩子常常用浓缩米汤或者牛羊奶兑米汤的方式来辅助喂养,证明大米是最适合宝贝食用的食品之一。南瓜牛奶大米粥原料:白米100克,南瓜100克,牛奶50克,香油半勺,白糖少许。制法:(1)南瓜 ...3-17
体弱宝宝吃水果有侧重
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃的水果分侧重,尤其是体弱者吃水果要悠 ...3-17
娃娃身高从娘胎里抓起
做父母的都希望孩子能够长得更高一些,从婴儿期就开始着手努力,比如补钙。按说够早了吧,可还有更早的呢,专家提醒,其实打从娘胎里开始,就应该注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。 北京协和医院内分泌科李乃适医生介 ...3-17
怎么知道自己是不是怀孕了?
你要如何知道自己是否怀孕了? 你的生理期可能没来,这是大家都知道的一点。不过你可以在开始等待每个月的好朋友出现之前,就从追踪其迹象与症状而得知。只要用心注意,你的身体会告诉你已经怀孕了。 怀孕的迹象通常是从受精卵着床之后开 ...3-15
春季,让宝宝吃好长好
“食物可以养人”,殊不知“食物还可伤人”。妈妈在给宝宝选择饮食前,先应注意宝宝的体质,这点非常重要,如果妈妈忽略了这个方面,那么,所导致的结果只能是宝宝出现种种不适症状。 测测孩子的体质 在此,我们举两个例子来说 ...3-14
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