三个重点 - 确认胃痛问题

2006-3-27

说到胃痛，你我都不陌生，但是你真的了解自己胃痛的原因吗？多数人遇到胃痛时，不是置之不理，就是随便吞个胃药了事，这种做法可能就是让胃病恶化的原因之一。

胃痛来袭自行服药？找医生？

遇到胃痛问题，你通常是找医生还是自行解决呢？如果是已确诊的一般胃痛，可以服用医生所开立的药物，若为不明胃痛，建议您还是要找肠胃科医生确诊，以免因为乱服药物而延误病情。由于可能造成胃部疼痛的病因不少，就诊时一定要指出疼痛的位置，并且明确告知医生是否有其他症状，才能让医生做准确诊断。

生活准则让你远离胃痛

工作压力大、生活作息或饮食习惯不正常、个性急躁易紧张、自我要求高的人最容易面临胃痛问题，想要远离胃痛，除了轻松面对生活的种种挑战之外，适当的运动与正确饮食习惯同等重要。

良好的饮食习惯包括: 定时定量、细嚼慢咽、少吃刺激性或过油、过甜的食物，另外更需避免咖啡、酒、茶、吸烟等情况；若是已经出现胃胀或是食欲不振的情况，可以采用少量多餐的方式进食，等到情况稍有改善，再恢复正常饮食。

三个重点确认胃痛问题

许多人对于发生在腹部的疼痛，一律称为胃痛、肚子痛，但若严格来看，疼痛发生的位置、时间与症状不同，主因可能就大大不同，光是上腹疼痛可能反映的问题就不少，因此绝不可轻忽。

确认痛点：

真正的胃痛通常发生在上腹、偏左上的疼痛，但也有可能是食道、十二指肠，甚至是肝、胆、胰的问题，但是若疼痛位置明显不在上腹部，甚至在下腹部或左右两侧或是不定点，则可能是肾脏、肠或是其他器官所引起。

疼痛时间：

疼痛若发生在餐前，可能的原因包括过度饥饿、慢性胃炎、胃酸过多、消化道溃疡等问题；若发生于用餐后，则可能是食道、胃溃疡、肝、胆引起，因此疼痛时间也是判断疼痛主因的一大重点。

伴随症状：

伴随胃痛的症状也是不可或缺的线索，通常可能伴随出现的症状包括，打嗝不止、胃胀、想吐、腹泻、胸闷、吐血等症状；以食道问题为例，除了疼痛还可能出现胸闷、打嗝甚至嗝出酸水等症状，因此绝不能认为只是单纯胃痛就轻忽。